宮河マヤさんのインスタグラム写真 - (宮河マヤInstagram)「People ask me how I keep myself so motivated and inspired to workout all the time. When I feel like giving up, I think about my goals and why I started. This always works the best for me. Quitting is easy but starting something new-it takes so much more courage, time and effort. What keeps you motivated? トレーニングを辞めたくなったことはないかとよく聞かれますが、答えはNO🙅‍♀️疲れている日などはもちろんありますが、辞めたくなった事は一度もないです✨ 心が折れそうな日は、自分がどうしてトレーニングを始めたのかを思い返してます。変わりたいと思うきっかけは人それぞれ違うけど、本気で変わりたいと願っていたあの頃の自分を忘れずに！そうすれば、トレーニングを辞めるオプションなんて頭に浮かんで来ることすらないです😳💪🔥 Photo by Mika 📸 @kubomin0923 ❤️ #筋トレ #workout #motivation #バックライン #美尻」2月9日 21時03分