岡本静香のインスタグラム(shizucat) - 2月6日 15時03分

先日のミートソースは、
こんな朝ごパンになりました。

トマト缶がなかった〜と、野菜たっぷり＆有機ケチャップを使ったけど、逆にパンに乗せやすい水分少なめな子に仕上がって?ラッキー


おにくから油が出てるので、
バターは塗らずにそのままパンへ。
パンは #ロータスバケット の全粒パン。ヘルシーパンは、ジューシーな具と相性よし♡

クレソンには、同じく週末マルシェで買ったレモンをキュッと絞って?ビタミンを。新鮮な野菜は味が濃くて、そのままご馳走になるのが最高です✨



#美肌ごはん
#朝ごパン



さむーかったり、
あたたかかったり、 
そわそわしちゃうね。

そんな時こそお食事や睡眠からパワーを✨


むりしすぎず
ゆっくり休んで
晴れるときを待ちましょ?☺️




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