佐々木彩乃のインスタグラム(ayano__sasaki) - 1月31日 18時22分
1ヶ月で体脂肪3%落ちて23.4%までいきました✌️体重は46.5kgで1.4kgしか落ちてないんだけど筋肉量も増えたしバランスが大事ということで満足の結果🖤
食事管理もしてもらってたのにやはり付き合いで外食やお酒は控えられず。それでもこの結果になったのは嬉しいなー🌸
@ryoma_personaltrainer
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2019/1/31
