笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 1月29日 08時02分

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手のむくみ、手のひらの開閉、指先の動き。全て腕の筋肉・神経が関係しています。
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PC・携帯、お料理を作ったり荷物を持ったり、運転したり、吊り革を持ったり…。
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何をするのも腕は毎日毎日、文句も言わずに私達の生活を支えてくれています。
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日々頑張ってくれている大切な腕をたまには労ってあげましょう！腕は思った以上に疲れていますよ！
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指で腕をマッサージするとだんだん指が疲れてきますが、肘を使って自分の体重をかけながら気持ち良い場所に圧をかけて行くだけで大丈夫です。
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難しい事は何もありません！ツボなど気にせず肘で押したり腕をスライドさせたりしながらほぐして行きましょう！
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本当に気持ち良いので是非やって欲しいです♪
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腕さん！いつもありがとう！と感謝の気持ちを込めてマッサージしてあげると、腕はまた頑張って私達の生活を支えてくれますよ?
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今日も素敵な一日になりますように✨
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