LINA（吉村リナ）のインスタグラム(lina3336) - 1月28日 21時03分

15時のおやつ🍭ではなくて、お昼ごはん🍴🤣
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私が摂食障害（オルトレキシア）の頃は、“食べるもの” や “食べる時間” をものすごいストイックにコントロールしていました⏳🍴🤐だから、自分で決めた時間に決めたものを食べられなかったときや、予定通りに物事がいかなかったとき、（食に関わらず何でも）ひどい罪悪感と不安に襲われて、“今”を生きれなかった。でも、もうそんなルールに自分を縛り付ける生活、2度と繰り返したくない🙅‍♀️正直いうと、今でもたま〜に、当時の思考回路が顔を出すことがあるの👻でも、今は私自身がそこでとるべき“選択” が何なのかを知ってる。この人生／宇宙は、想像を超えるほど沢山のサプライズと出会い、最高な経験と幸せすぎる時間に溢れているんだから…だから、今を生きよう🌈✨
#happyになる選択をして生きようね
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Eating delicious lunch at 15:00 in the evening 🍴😆😋 At that time when I was struggling with eating disorder (orthorexia) , it was such a big difficulty to be “flexible” , not only about ‘what time to eat’ but ‘what to eat’ at certain time⏳🤐 It was sooooo stressful..BUT.
Now I know how much time I waste thinking about “food rules” and didn’t live the actual moment, which I will never want to repeat 🙅‍♀️Because, there are so much more important/beautiful things in life to actually LIVE ♥️🌍✨☺️ Let's live the moment !!!

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