竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 1月27日 14時56分

5月のような強い日差しと、紛うことなき乾いて冷たい北風吹く週末二日間の #ELパーソナル 終了！
最近はバイクだけでなく、故障と負担を減らすためのランニングアドバイスを求められることが増えてきました。速いランナーがやっていることを100としたところからトップダウンでのアドバイスより、現状をゼロとして一つ一つつみあげていくゼロベースのアドバイスが、長く楽しんで続けていくためには #最重要 だと考えています。 #スピードは追わない #スピードは結果 #症状の手前に原因あり #生涯現役 #ライフタイムアスリート #エンデュアライフ

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