竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 1月22日 16時50分
宮古島合宿、TKバイクキャンプ、ELパーソナルと乗り続けてからの #TKトレーニングセッション 。
レースバイク後半のような疲労感での120kmは、やはりケイデンス、パワー、スピードが低く推移。しかしランはレース平均±15"オーバーアンダーで10kmをスムーズにコントロール出来た。
疲れていてもレースシミュレーションとして良いトレーニング、#ironman でのランパートの確かなイメージがまとまってきた！！
#コナチャレンジ #kona2020 #スペシャライズド #トライアスロン #ガーミン #エンデュアライフ
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2019/1/22
