フレシャス公式(FRECIOUS) のインスタグラム(frecious_official) - 1月24日 19時34分

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生活スタイルが原因となることの多い冷え。体を冷やす作用のある食物を避け、温め効果のあるドリンクを選ぶことでも、体質が改善され、体温を上げることができます。
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例えば、こちらのあったかいごぼう茶。ごぼうの皮に含まれるサポニンには細胞の老化を防ぎ、血液の流れを改善する効果があります。食物繊維が豊富だから、もちろん便秘解消にもGOODです。
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冷え対策は長続きすることが一番大切。みなさまもご自身のペースでゆっくり無理なく温活習慣を取り入れてみてくださいね。
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