栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 1月21日 22時25分

やっと少しずつトレーニング再開出来てきました💓✨
身体を動かすとどんよりしてた身体がさっぱり😍✨ 休んでいる間に下半身は細くなってしまったのですが、昔なら気にしてたと思うのですが、いつの間にどんな体型でもそれが自分なんだと受け入れられるようになっていました💓

自分のコンプレックを変えたくて本格的に始めた筋トレ、気付いたらトレーニングにハマっていってボディメイクの為の筋トレよりも自分の運動の能力を上げる方に意識いくようになり、、それが楽しくていつの間に体型に対して細かくなくなっていました。

まーこのぐらいすぐ戻せるという自信があるのもあるかもしれませんが🤔💜✨ なんか上手く説明できないけど、意識を持っていく所が違うとこんなにも変わるんだ✨と実感しています。

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