高山都のインスタグラム(miyare38) - 1月20日 16時43分

ワタシはちょっとだけ時間を使うのが上手いんだと思う。
今月号の @リンネル の特集は
『おしゃれをみがく 自分をみがく』
ワタシは小さな習慣でみがく
心地よい暮らしの調え方、
健やかな"私"の整え方というテーマで登場しています。
溜めないようにしたら、心も身体もスッキリしたし、日々の中での小さな幸せを見つけやすくなりました。
自分を褒めるとか、自分のための時間を作るとか、ひとりの時間も楽しむとか、なんてことないこと。
ハードルは低く、ゆるく楽しくやること。
難しいことは何もしてないけど、それで毎日がちょっと明るくなったら嬉しいなーくらいの感覚です。
だから、好きなことを続けてる。
そしたら、それがいつの間にか"習慣"になった。
よかったら、読んでみてください。
2度目のリンネル、素敵な企画に呼んでいただいて、すごく嬉しかったです。
写真は #高山都の美食姿 と同じ #田村昌裕 さん?
#リンネル #くらし #習慣 #コツコツは裏切らない #ワタシが走る理由 #みやれゴハン #高山都

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