高山都のインスタグラム(miyare38) - 1月17日 19時11分

野菜もお肉もちゃんと摂れて、簡単時短。
根菜はスライサーでリボン状にするから火の通りも早くって、見た目も可愛い。
お鍋に野菜と水を入れて火にかけたら、コンソメを。沸騰したら豚肉を入れるだけ。
えのきを細く割くと、麺みたいになりますよー。
きのこは低カロリーなので、たくさん入れてカサ増し食べ応えも満足度もアップさせて。
帰りが遅い日には、お腹も満たされてヘルシーなひと皿を。
ササっと作ったごはんでも、「いただきます」と向き合うと、明日も頑張れそうな気持ちになるんだよなー。
#みやれゴハン
#一汁食 #手料理 #おうちごはん #PR
#これ一杯でちゃんとごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する