久しぶりのまっすぐなスクワット！！✨ : こんにちは、エクスプロージョンです！ : 最近風邪やインフルエンザが流行っていますね? みなさんは大丈夫でしょうか？ : しっかり栄養と休養をとって免疫力を落とさないようにお気をつけください。もちろん、プロテインは体の元となるので沢山飲んでくださいね！? : : : さて、先日のトレーニングで久しぶりにとても綺麗なスクワットができたのでぜひ皆さんにみて頂きたいなと思います！?✨ : ?動画は85kg、80kg、60kg、です。 : まっすぐを意識したわけではありませんが、バーの軌道が安定してまっすぐと下りています。 : この瞬間が私の中で一番好きで、バーが自分の思い通りに動き体の一部のように感じる時が幸せを感じます?? ちょっと変わった幸せの感じ方ですね（笑） : 足の位置、向き、重心の位置、バーの担ぐ位置、腹圧のかけ方、膝の割り方全てがぴったりとハマった時のスクワットは今まで感じたどの感覚よりもスカッとします！！ ??? : みなさんはトレーニングのどんな所が好きですか？？ : : : : : : 本日もお読み頂きありがとうございます！✨ サプリメント、ウェアのご購入はこちらから！！➡︎https://store.x-plosion.jp/shopbrand/ct3/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #エクスプロージョン #ホームトレーニー #ダイエット #ボディメイク #フィジーク #ボディビル #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ女子 #マッチョ #野球 #ラグビー #ダイエッター #筋トレ #トレーニング #プロテイン女子#アミノ酸 #Powerlifting #training #protein #ソイプロテイン #ムキムキ #大好き #スクワット #脚トレ #インフルエンザ #腹圧 #重心 #スポーツ #軌道

x_plosion_proteinさん(@x_plosion_protein)が投稿した動画 - 2019/01/16 18:43:36