湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 1月16日 18時17分
二頭トレーニング?
プリチャーカール(スパイダーっぽく)
インクラインカール @fatgripz
ケーブルカール @fatgripz
ケーブルハイープーリーカール
15〜25回 3セット
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2019/1/16