遠山茜子さんのインスタグラム写真 - (遠山茜子Instagram)「昨日はお尻の日🍑 これはこれで筋肉痛に追われてます今日・でも嬉しかったことが… 体重-1kg.体脂肪-1.5kg減ってたの‼︎ 結果が現れると頑張る源になるし続けたくなるよね〜💪 ・鬼トレーナー @ryoma_personaltrainer あかねのInstagramみたで体験1000円受けられるよ‼︎ よかったら鬼トレーナー行ってみてね‼︎ ・・ #training#workout#fitness#girl#health#body#good#hipup#きついけど結果見えると楽しくなる#これが依存症#ってやつ」1月16日 11時55分