AKIのインスタグラム(aki_dosu) - 1月10日 18時46分

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おやつ見直しました。
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イチジクとデーツの
ドライフルーツ♡
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イチジクは
貧血予防、むくみ予防、高血圧予防
便秘解消、PMSや更年期障害の軽減
不妊、骨粗しょう症、美肌効果
アンチエイジング！
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デーツは
むくみ解消、高血圧予防
便秘解消、アンチエイジング効果
貧血改善、免疫力アップ、疲労回復
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色んな効果が期待できるらしい！！
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もちろん食べ過ぎは注意だけど
チョコやスナック菓子食べるよりは
良さそう( ^ω^ )♪
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#おやつ#イチヂク#デーツ
#スーパーフード#健康
#ドライフルーツ
#食べ過ぎは太る#下痢になる
#美肌になりたい#身体の中から綺麗に
#カルディ#KALDI#楽しいよね

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