石井里奈のインスタグラム(ri7tin1025) - 1月9日 08時47分

おはよん❤️💓
.
今日は私がよく作ってる朝ごはんの紹介🥣🥞
.
グリコのアーモンド効果の砂糖不使用をつかった🌸正月太りも解消する最高のヘルシーモーニング🌸
.
1✨オートミールをお湯に浸らせてふやかす
2✨アーモンドミルク200mlにホエイプロテインチョコを追加
3✨ブルーベリーをいれる
で完成💓笑
.
とっても簡単な時短モーニング❤️ でもこれだけでとってーーーもおいしいし、体にいいのです❤️
.
まさに美活動✨✨ @bikatsudo をフォローして刺激しあえてます😤！
.
今日も一日がんばろうね💓
.
#美活動 #カラダリセット #アーモンド効果 #グリコ #pr #朝ごはん #breakfast #gm #morning #cooking #料理 #手料理 #オートミール #オーガニック #organic #healthy #ヘルシー #正月太り解消 #ダイエット #diet #アーモンドミルク #プロテイン #protain #クッキングラム #朝食 #food #instafood #健康 #health

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する