加藤ナナのインスタグラム(katouchan) - 1月4日 19時45分

Rayで紹介してる低糖質プレートその2🥳

・豆腐ハンバーグ目玉焼きのせ
・しめじのソテー
・グリーンサラダ
・玄米

お肉5:豆腐5にしてみたよ！
お豆腐だけだと物足りないからねぇ🤣
お豆腐でカサ増しして脂質をダウン
したよ😁
つなぎも使わないレシピだから
小麦を控えてる人にもおすすめ！
(一人暮らしだとパン粉使いきれなくて
困るからつなぎなしだと助かるしね🥰)
是非作ってみてー😚！

#かとうごはん
#低糖質
#低糖質レシピ

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• Ray