黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 1月3日 19時25分
今日は色々常備菜作り?
①きなこのご飯
人参、キャベツ、白菜、カブ、鶏肉、里芋
②砂糖不使用ピクルス
#甘みはラフィノースで腸内環境改善?
③菜の花のおひたし
#上にかかってるのはゴマじゃなくてフラックスシードだよ
④ココナッツオイルチョコ
#ダイエット&腸内環境改善ヘルシーおやつ
#腸内環境改善レシピ
#中からと外からの美と健康
#私達は食べてるものでできている
#私達は食べてるもので生きている
#最強のアンチエイジング
#美容アンチエイジング専門医
#黒田愛美
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2019/1/3