古谷有美のインスタグラム(yuumifuruya) - 12月23日 23時14分
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この週末はなぜか急に思い立って
断食&コールドプレスジュース生活しました
(コーヒーと紅茶だけは許して🙏)
初めてでしたが
寒い時期だから体が省エネモードなのか
空腹感もほとんどなく悪いものがでた!
......気がします。
朝は味噌汁オニギリを愛してやまない
普段からスムージー類は一切飲まない人間です
みなさんのおすすめプチ健康法あれば
疎いわたしにぜひ教えてください!
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#体が軽い
#だからってこんなにくびれてはいない
#みんみん画伯
#朝日新聞telling🔍
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2018/12/23