宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 12月21日 10時21分
#パーソナルトレーナーの食事
#低糖質トレーナー
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とても気持ちの良い朝です?
たーくさんメッセージ頂きました!!!
ありがとうございます?
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今朝の食事は低糖質ピザ?に豆乳グルト
タンパク20g/糖質9gです??
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私は毎月月末にむくみが出るので
特に水分補給を頑張ります?
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よし‼️いってきます‼️
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2018/12/21