希帆のインスタグラム(k_i_h_o_) - 12月15日 21時43分

やっとタイミング合って
@versed_athlete にて、
久々トレーニング🏋️‍♀️🔥
1時間半みっちり追い込んで頂きました🤧✌︎
#シンドイ#ツライ#モウトシデス
でも、冬は夏よりも運動量が下がるみたい🥺
冬こそ、トレーニングが向いてるのだって✌︎🔥
@versed_athlete では、
年末キャンペーンもやってるみたい‼️🕺🏻👏
時短で出来る筋トレ、教えてもらえますよんっ✌︎
こんな寒い日に汗かいた🤪
すごっ！✌︎
#versedathlete
#パーソナルトレーニング
#プライベートジム
#筋トレ
#ダイエット

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