中別府葵のインスタグラム(nakabeppuaoi) - 12月14日 23時03分
今日はみっちりお尻の筋トレ！
このトレーニングは
20回3セットやりました。
お尻にめっちゃ効いてた〜！
本当はねもっと上まで上げなきゃなんだけどね?
まだまだ全然筋肉がないのです！?
目指せプリケツ✨?
今日もありがとうございました?
筋トレ頑張ったから
夕飯はステーキ?！ #筋トレ#ジム#パーソナルトレーニング#恵比寿
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2018/12/14
