Babily[ベイビリー]-育児が楽しくなる動画サービスのインスタグラム(babilyjp) - 12月3日 15時05分

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【離乳食】
「ほうれん草と白菜のふんわり煮」
（モグモグ期：7~8ヶ月頃）

【材料】 1食分
・ほうれん草…10g
・白菜…10g
・高野豆腐…5g
・昆布だし…120ml

【手順】
1. ほうれん草は下茹でし（中火2～3分）、細かく切る。 
2. 白菜は下茹でし（中火2～3分）、細かく切る。 
3. 高野豆腐はすりおろす。 
4. 鍋に①・②・③・昆布だしを入れ、柔らかくなるまで煮る（中火10分～）。 
5. すり鉢に入れ、すりこぎですりつぶす。
6. 器に盛り付ける。

#babilyfood7_8 のレシピはこちら

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