YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 11月29日 15時21分

こんにちは?
新宿校のasanoです✨?・
一週間ってあっというまですね?
先週に引き続き麻美先生のヨガ哲学講義の様子をお届け?

生徒さんはこの一週間、【瞑想する時間を持つ?‍♂️】
を課題に過ごされていました。
家族がいたり仕事を持っていると
毎日は難しいけど、
瞑想する特別な時間を
持つことで毎日が豊かになると、気付きもありました?‍♂️
みんなでシェアする事でたくさんの発見があります?

この講義を受けると瞑想したくなりますね❣️ .
あなたは瞑想してますか？ .
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