秋田くみ子のインスタグラム(kumikoakita) - 11月28日 23時40分

［美活インスタ　ながら］

マッサージもストレッチも続ける事が大切ですが✨、忙しかったり、眠かったり……で続かない事が。

でも、歯を磨いてる時、エレベーター待ってる時、信号待ちの時など、ふと思い出して、毎日10秒やるのとやらないのとでは全然違う！！。 浮腫んでるなぁと感じたら、料理を作っている時でも、老廃物がたまりやすい鎖骨を優しくマッサージします。ここを、刺激するだけで、リンパの流れがよくなるから。あとでしようと思っていてもしないもの。 「ながら」で毎日続ける。この記事も、鎖骨マッサージし……ながら……みてください😊。 #吉本新喜劇#秋田くみ子#43歳#ママ#美活#美ーターパン #脇#マッサージも#オススメ

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