秋田くみ子のインスタグラム(kumikoakita) - 10月11日 00時06分

［美容インスタ　逆立ち］

数年前……お肌が綺麗でめっちゃ小顔のタレントさんが美容と健康のために毎日やっていると知り、その時からずっとやっている逆立ち。

血流が改善されて、むくみも解消。

内臓の位置も元に戻り、腸の動きも活発になるので、便秘の改善にも繋がると言われています。

1日2回、1回1分が目安ですが、10秒からのスタートでも大丈夫です。食前にするのがオススメですよ。でも、絶対無理はしないでくださいね！

#美容#インスタグラム#吉本新喜劇#秋田くみ子#ママ#男の子ママ#中学生の時#体操部#キャプテン#昔#新喜劇の舞台で#バック転披露#腰強打#撮影者#中條健一#diet

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する