宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 11月28日 20時19分
#パーソナルトレーナーの食事
#低糖質トレーナー
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日本ハムの#糖質0チキン シリーズは
パサパサしてないし食べやすいから
冷蔵庫に入ってると便利✌?
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ブロッコリー?レタス、チキンで
タンパク11gだったので
62gカッテージチーズを食べて
タンパク20gにしました??
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#カッテージチーズ は高タンパクだし
パルスイートを垂らすと
本当にチーズケーキみたい?
これはマヂでおススメ‼️
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あまりの美味しさに食べすぎ注意www
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2018/11/28