朝比奈彩さんのインスタグラム写真 - (朝比奈彩Instagram)「. . ジムの写真♡ 行けない時は家でストレッチや簡単な運動するだけでも全然違いますよ！ . ちょうどFINCの特茶プログラムに私がやっている、エクササイズ動画がアップされてるので皆さんチェックしてみてね！＾＾ . 今回は体幹トレーニングです^_^ 動きはシンプルだけどかなり効くので参考にしてみてくださいね！ . . #finc #特茶プログラム #harmonypromotion #gym #training #ootd #outfit #fashion」11月27日 6時01分