美波千夏のインスタグラム(chinatsu_minami) - 11月26日 17時24分

先日としみんとCryo Body Care( @cryobodycare )で、話題の全身冷却療法『クライオセラピー』を体験してきましたー😉❤️
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クライオセラピーは超低温（-150℃～-120℃）のキャビンに1～3分間入ることで血のめぐりを促してくれるというもの。
テレビで見てすごく気になっていたんです！代謝促進効果あって美容にとてもいいんだとか☺️
ヴィクシーモデルも利用していたり、美容大国韓国でも今注目されています。
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いざ体験！マシンの中に入り下着だけに！ドキドキの中スイッチオン！…白く冷たい風が出てきて徐々に冷たくなっていきます。肌に直接冷気が当たることなんて人生においてなかなかないですよね！最初の感想は『寒い！』でしたが、痛みは意外と平気😳Cryo Body Careの方にも『強いと思いました！』って言われました！ん…？なんででしょう？🤔笑
1分20秒くらいで太ももあたりがピリッとしてきました。今まで感じたことのない感覚。でも全然耐えられる痛みでした！
時間延長しようと思いましたが、初回なのでやめておきました！次回は2分くらいやってみたいな☃️
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マシンから出て足を触ると冷たいっ！そして着替えているうちにだんだんポカポカしてきました。汗をかく人もいるそうですよー！
極限まで冷やされた体が、一生懸命体温をあげようと頑張るそうです！半身浴などの温めてあげるものとは逆転の発想ですね。
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欧米のアスリートの方は疲労軽減の最新のリカバリー手段として使っているそうです。クリスチアーノ・ロナウド選手はなんと自宅に保有してるというから驚き！😳
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アスリートの方はもちろん、ですが美容効果、ダイエット効果、睡眠改善効果があります！血行促進効果なので、寝れないよーという方や、冷え性の方にもおすすめです🌟
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私が行ったCryo Body Careには、ラグビー選手（元オールブラックスのスーパースターダン・カーター選手も来店利用）や、Ｂリーグの選手等の有名アスリートも通っているそうです！
表参道駅からすぐ近くのAoビル内にあるのでアクセスも良好❤️ぜひ気になる方は行ってみてください！
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