美波千夏さんのインスタグラム写真 - (美波千夏Instagram)「最近ゴルフがうまくなりたくて仕方がないんです！ってことで、私はカラダをうまく使えていなかったので、ヨガプラス三軒茶屋( @yogaplus_sancha )でやっているゴルファー向けのピラティス＆ヨガのコースを体験してきました💞 . ピラティスとヨガはゴルフととても似ていて、わかりやすく言うと「ボディとマインドの結合」が大切！ゴルフって精神的なところが重要ですもんね！ほんといつも痛感させられてます🙈 . ピラティスで効率的で快適な身体の動かし方を学び、ヨガで全身を繋げていくことを学びました💞 ただやるだけでなく、動きに対して理解しながら進めていくとより効果的ですね！今カラダがほぐれてる感じがするのでこのままコースにでたいです！笑 . . . @basipilates_jp @yogaplus_jp @yogaplus_sancha #ピラティス #ヨガ #ヨガゴルフ #ピラティスゴルフ #バシピラティス #ヨガプラス #basipilates #pr #yogaplus #ゴルフ女子 . 体験キャンペーン詳細はこちら basiピラティス：https://www.basipilates.jp/welcome/ ヨガプラス：https://www.yoga-plus.jp/welcome/」11月17日 14時18分