埼玉エステ＊インディバ＊戸田公園＊戸田市＊痩身＊冷え改善のインスタグラム(bell_nu.toda) - 11月13日 09時31分

疲れたなと感じたとき、ふと「呼吸がしたい」と思いました。
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いつもだったら、「寝たい」とか「マッサージ行きたい」と思うのに、初めての感覚でした。
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呼吸をして高ぶっている交感神経を鎮めたくて、昨夜急遽 @taiyodo_asuka ちゃんにお願いしてヨガをしてもらいました?‍♀️
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すごくリラックスできて、肩の荷が降りるというか張りつめていたものが切れるというか、気持ちがとても穏やかに。
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あすかちゃんは、いつも気付きをくれたり先日も突然スイートポテトを作って届けてくれたりと、私を癒し浄化させてくれるような存在です✨
マイパワースポット的な✨
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そんなあすかちゃんは、戸田市内でヨガインストラクターをしていて、毎週火曜日は @welsta_toda でレッスンをしてますよー?
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水曜日は戸田の東武福祉センターで子連れヨガもやってます??
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どうせヨガするなら、素敵なマインドの持ち主のところで受けたい?
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あすかちゃんのしているヨガは、日本ではまだ100人位しかライセンスを持っていないという流派だそうで、
波に乗りながら体を解いていくような、とても心地よい不思議な感覚でした。
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#体の声を聞く
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