有瀬そうのインスタグラム(so_arise91st) - 11月12日 20時36分

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シャインミュージカルスタジオでのクラスが始まって、2ヶ月が経ちました?
皆さんがヨガを通してご自身の身体と心と向き合い、熱心に取り組んでおられるお姿がとても美しく輝いて見えます✨✨
ポーズの完成形にこだわらず、過程を大事に気持ち良く?
ご興味のある方は是非一緒にヨガをしてみませんか❓
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場所は、阪急園田駅近く。
体験レッスンも受け付けております?
ヨガマットのご用意もありますので、お気軽にお越し下さい?
お待ちしておりま～す?
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毎週水曜日
☆9:30～(60分)
初めての簡単ヨガ【予約優先】
「全く初めてでもできる、難しくないポーズを中心にレッスンします。身体が硬くても大丈夫。深い呼吸でリラックスして身体の癖を直しましょう。」
☆10:50～(60分)
ヨガフロー(ハタヨガ)【予約優先】
※運動量多め・初心者可
「呼吸と共に流れるようにポーズを取っていきます。初めての簡単ヨガクラスとセットで受講していただくと、より内容が理解しやすくなっています。気持ちのよい汗をかいてすっきりしましょう。」
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