中原歩のインスタグラム(nakahara_ayumi) - 11月10日 12時05分

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昨日はずーーーっとやりたい、やろう！と思っていた
“ママのための産後ヨガ” をスタートしました?✨
実は今年の５月にサントーシマ香さんの産後ヨガ指導者養成講座を受講し、終了して早々に妊娠発覚?⚡️
スタートは産後かな、、と思ってたんだけど、嬉しいご縁があり実現しました?
産後って本当に怒涛の日々でママのセルフケアの時間って本当に本当にゼロに近い状態だけど、心身共に激務なママこそヨガが必要なんじゃないかな、と私自身の経験をからも感じていて。
子連れオッケーのクラスってまだまだ少ないのでこれから少しずつ活動して少しでもママたちのリフレッシュになったらいいなぁと思っています?
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もっとインスタ映えな写真撮りたい気もしたけど、現場はわちゃわちゃしてるし、私必死だしでお友達が唯一撮ってくれた写真??
途中子供達が一緒に遊んでたり、私が抱っこしながらだったりで写真は撮れなかったけど本当に楽しかったなぁ?
しばらくは細々な活動になるけど、とにかく一歩踏み出せた事がとても嬉しかったです✨
さ、次回も頑張ろう???
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