母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPANのインスタグラム(rosso___) - 11月8日 12時03分

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あたかも誰かに渡してる風ですが、#自分弁当 ですｗ
#おにぎり は30g×2個…
なんとしても11月17日まで（←具体的に報告する意味ｗｗ）に体重を減らさなくてはいけない事情があって、自分なりの精いっぱい暮らし中です。
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前回(半年前)は、夜ご飯の糖質制限と間食断ち、腹八分目を意識した食事で10日で3キロくらい減ったのでたかをくくっていました。
今回は減らない！！！
女性ホルモンが減って代謝が落ちたせいだ、絶対ｗｗ
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短期決戦でどうにか帳尻を合わせるために、とりあえず朝はお味噌汁程度で済ませたいのですが、ダンナが、うーるさくって。
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「朝は食べなきゃいけないんだよ！」
「朝食べなかったら、頭が働かなくてまともな仕事なんかできやしねぇ！」
しまいには
「ママが食べないならオレもいらない」
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もーめんどくさっ。
私にも都合があるんだから、ちょっと黙ってて！ってね。
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でも、ご飯は日本人に必要な栄養素だと信じている母熊、完全には抜きたくないので、よーく味わっていただきます。
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＊#こにぎり #onigiriaction
＊低温調理の#鶏ハム 五色の花むすびふりふり
＊かまぼこ入り卵焼き
＊かまぼこ中落ち（内側の白いところ）とブロッコリーカリフローレの柚子胡椒マヨ炒め
＊ブロ茎だし塩和え #ゼロハンガーレシピ #wfp
＊#かきのもと（新潟の#食用菊）#エブリデーかきのもと
＊柿と紫大根とラディッシュのハチミツレモンドレッシングマリネ
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体重をどうにかしなきゃいけない事情ですが、半年に一回、昔の持病の経過観察の健診を受けているんですね。今は完治しているのですが、太るとリスクが上がるということで、先生が体重に敏感なんですよー！！
この先生、もう20年以上になる長いお付き合い。穏やかな話し方でありながら上手に圧をかけてくる人(笑)
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私一度こんなことを言ったことがあります。
「先生！私の体重、医学的標準体重…ですよね？どうしてそんなに痩せなきゃなんですか」
先生は私の顔をじーっと見て淡々と言うんです。
「医学的と言っても、人によって適正な体重があります。○○さんの場合はもう少し絞った方が、リスクを避けられるということです。」
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ある時はこんな会話。
「おお！今回は体重いいじゃないですか！」
私「はい、先生に怒られると思って、食生活に気を付けましたｗ」
「怒るって…！別に僕は○○さんの体重がどうなったって怒らないですよ(笑)○○さんの体のことですからね。」
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怒られないけど、なぜか怖いのー！
なので、今回もどうにか帳尻合わせられますように。
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そもそも秋冬はお洋服が重いから困る。
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