京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 11月7日 18時09分

色々な国で調味料買ってきてるとお料理が楽しい…??♩.
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☝️ハンガリー??のスパイス色々入れてチキンとキノコのトマト煮込み?.
☝️頂き物のイタリア七味??や唐辛子で洋風レンコンのキンピラ?.
☝️パリの空港で買ったトリュフ塩??でほうれん草のポパイエッグ??.
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ポパイエッグは、ほうれん草ときのこと玉ねぎをバターで炒めて、真ん中に円を作って卵を割り入れます。
その卵に2、3個穴をあけてから、レンジで600W、2分ほど温めましょう。卵白が白くなるまで、30秒ずつ様子を見ながら温めて完成です?‍♀️.
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ほうれん草は不足しがちな鉄分やビタミンも豊富だし、簡単でとっても美味しいよ〜〜??.
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