石田美奈子のインスタグラム(mminakooo) - 11月5日 21時11分

#workout ??
トレーニングしてきました?
今日は#腹筋 をみっちり！
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そして、トレーニングの効果を高めるために、#プロテイン 開始♡
#ディアナチュラ のソイプロテイン。
トレーナーさんにも「筋肉をつけるには#たんぱく質 が大事だから、たくさん摂るように！」と言っていただくのですが、なかなか1日の摂取目標に届かなくて。
運動後のたんぱく質を効率よく摂るために飲み始めました♫
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このプロテインは無着色・保存料無添加だし、全23種の成分がまとめて摂れる！
ココア味でとっても美味しい。
プロテインって飲みにくい味のものもおおいけれど、これは美味しすぎてジュース感覚で飲めてしまいます♡
おすすめ⑅◡̈*
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? → #minako_workout
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