千種ゆり子のインスタグラム(chikusa_yuriko) - 10月30日 23時56分

【10/30千種ゆり子の空てんき】
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夜7時を過ぎて集中力切れて、やっぱり私が高パフォーマンスを発揮できる睡眠時間は7時間なんだって自覚したけど
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(昨夜は遅くまで締め切りに追われてて五時間睡眠←それでもきっと人より多い)
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今日はちょっとだけ無理して、いざという時の可動域を広げておきました。気付きや得るものいっぱいで楽しい。
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#眠い #でも元気 #なぜなら #心が元気だから #六本木 #青空 #秋空

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