YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 10月30日 20時15分

【Halloween Yoga】
こんばんは?YMC名古屋校ユキコです!

名古屋では、Halloween前日の今日、仮装しながらヨガを楽しむイベントレッスンを行いました♥

メインは、曲に合わせてヨガアーサナでダンス?

みんなで子供のように心と体を動かし、全力で楽しみました?

大人は自然と自分を抑え、気遣いしないといけないことも。。。笑って 愉快に『こころ』をほぐすことも大切にして行きたいですね!

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