石川恋のインスタグラム(ren_ishikawa) - 10月25日 19時13分
work out🔥ジムに行ったらとっしーが今月号のCanCamを買ってくれていました！ありがとう〜〜😭🙏
そして本日ヒップスラスト75kg達成😝🌈30kgで重い重いと言っていた半年前が懐かしい、笑 最近は腹筋をもう少し割りたいので、腹筋のトレーニングを半分くらい取り入れてもらってます。後の半分は脚とお尻のトレーニング💪
この後！22:00〜フジテレビ「#黄昏流星群」第3話O.A🌠今宵もぜひ観てください。
#workout #estretch #gym #とっしー #CanCam
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2018/10/25
