綾瀬麗奈のインスタグラム(ayasereina) - 10月23日 15時07分

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先週・今週はトレーニングお休み。?
先日のロケや舞台稽古でボロボロなので
ストレッチや食生活のアドバイスなど
たくさん教えて頂きました。??
トレーニングだけじゃなくて
いろんなアドバイスもらえるのもすごく助かります。?
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ここ数日気合いだけでアクションやってたけど
悪化していく一方で。?
本番間近だしどうしようかと思ってたけど
なんとかなりそう。よかった。?
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@yuji_masuda_coach
いつもありがとうございます。?
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私が通ってるジムは
@revias_nagoyasakae です。?
体験もやってるみたい。?‍♀️?
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