山田まりやのインスタグラム(mariya.yamada) - 10月22日 19時24分

#夕ご飯 #ムネくん のリクエストでまたまた#オムライス ?✨
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小さい#フライパン ?を購入したので
#アンパンマンパン にしてみました?
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ご飯はケチャップご飯では無く
だし醤油で和風?
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キャベツのおかか炒めと
蓮根の青海苔炒めと
岩のりたっぷりお味噌汁
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全部簡単だけど
#なでしこ健康生活 @なでしこ健康生活 で炊いた
#雑穀 たっぷり入れた#酵素玄米 なので
栄養はたっぷりです?❤️✨

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