FLUX CONDITIONINGSのインスタグラム(flux.conditionings) - 10月22日 12時51分

【WEB掲載】Women's Healt（18.10.22）『ヘルシーボディ改造講座 Vol.4』
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Women's Healthにて毎週月曜日に掲載させて頂いているFLUX CONDITIONINGSの動画連載‼
今回のテーマは「正しい姿勢を獲得。眠れる筋肉を目覚めさせよう！」です。
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現代人はスマートフォンやパソコンを使う時間が多く、運動不足などもあり、普段使わない筋肉があるために姿勢が崩れている傾向があります。
それを正す為には、普段動かしていない筋肉を動かし、活性化させるアクティベーションという考え方が必要です。
使っていない筋肉を動かすことによって、本来の自分のなめらかな動きが手に入ります！
ぜひ掲載記事チェックしてみて下さい。
https://womenshealth-jp.com/a-flux-conditioning-20181022/
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過去の掲載記事はこちらから↓↓
『ヘルシーボディ改革講座Vol.3』
https://womenshealth-jp.com/a-flux-conditioning-20181015/
『ヘルシーボディ改革講座 Vol.2』
https://womenshealth-jp.com/a-flux-conditioning-20181008/node_47930/
『ヘルシーボディ改革講座 Vol.1』
https://womenshealth-jp.com/a-flux-conditioning-20181001/
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