コウタ ＆ *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 10月17日 09時26分

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2018.10.17 Wed
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おはようございます☀️
Ryoです。
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我が家の冬支度完了。
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羽毛布団とホカペ。
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冬仕様は人をダメにするな?
早くも今朝、布団から出れず……。
シュワ?に起こされる(￣▽￣;)
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私の置き弁
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??Today’s lunch??
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*でっかい鰯フライ
*ジャーマンポテト
*味玉
*カニカマ胡瓜の酢の物
* #こにぎり （塩ᵃⁿᵈ花むすび）
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鰯フライのパン粉は
昨日のサンドに使った余りのミミで。
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ジャーマンポテトは、
じゃがいもでは無く長芋使用。
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長芋使うと
ホクホクとシャクシャクの
ふたつの食感が楽しめます?
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味付けは、
イタリア七味（ @st.cousair )と粒マスで。 ･
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さて、ボーボーになった私の頭。
チョッキーン✂してきます。
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帰ってきたらこれ食べよ?⤴⤴
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#OnigiriAction
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#オンラインショップもあるよ
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