光杉真理子のインスタグラム(mariko_yata_) - 10月16日 19時21分

・
炭水化物止められない。笑

控えることもできない。

日本に住んでたら、ラーメンやケーキ

うどん、お蕎麦、お好み焼き、お寿司

ピッツア、パン、白ご飯、串カツ、お餅

全部、私の大好物。

美味しいもんだらけ。

糖質を抜いてダイエットすると

痩せるのは、早いけどリバウンドが

早すぎるので、私は糖質を抜かず

食べたいものを我慢せず絞りたい。

@土井千春 のカロリーバスターは

炭水化物、油、糖質をカットするので

常に必ず持ち歩いて、食事前には

絶対飲んでいます。

ポイントは、食事の15分前にお口の中で

カロリーバスターを溶かしてから飲み込む。

そのまま、水で流しこむのと、溶かしてから

飲むのでは、私的には効果が違うように

感じました。

食事制限したくない方には、オススメです。

もちろん、トレーニング中の方にも！
・
・
#ダイエット #筋トレ女子 #ダイエット女子 #diet #デトックス #痩せたい #糖質オフ #脂質オフ #炭水化物祭り #トレーニング女子 #土井千春 さん #カロリーバスター #デルール

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する