濱田文恵のインスタグラム(tyanfumi) - 10月15日 21時11分

【ヤーマン主催セルフスキンケア講座in三越銀座❤️】
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10月1周目の土曜日は銀座三越にて、ヤーマン主催のセルフスキンケア講座にて、東洋と西洋を組み合わせた独自のセルフ美容法についてお伝えしてきました。
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三連休の初日でしたが、足を運んで頂いた皆さま、ありがとうございました。?
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セミナー内で詳しくお話しいたしましたが、この時期は肺が空気の乾燥によって弱まりやすい季節。
そのため、肌はカサカサするし、体に至っては喉からの風邪を引きやすい季節。
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薬膳であれば白キクラゲや百合根、大根、豆腐、牛乳、蜂蜜など、肺を潤わしてくれるものを食べるようにすると良いですよ?
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と、言いつつそんな私は、喉をやられ落ち込み気味。喉といえば桔梗！桔梗エキスが入っている浅田飴をこまめに食べてます。笑
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皆さまも風邪にはお気をつけて。
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