齊藤美絵のインスタグラム(saitomie) - 10月13日 18時59分

“ブラジルナッツ効果”のブラジルナッツを発見して興奮✨
(様々な大きさの粉粒体を振ると一番大きい粒子が一番上に来る現象。ミックスナッツを振ると最も大きいブラジルナッツが一番上に来ることから。) アーモンドの2倍ほどの大きさ！

一日一粒で十分なほど栄養、特にセレンという強力な抗酸化物質が含まれているそう。

マカダミアナッツやアーモンドに似た味わい。甘味はさっぱりしているけど、コクがある。

一粒以上食べたくなる禁断のナッツ。

#maui #liveontheearth #地球に寄り添った暮らし方 #ブラジルナッツ #ブラジルナッツ効果 #スーパーフード #livewelllovemuchlaughoften #howtobeawesome #foodmaestro #フードマエストロ #ツタエルヒト。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する