JOYFIT長岡日赤のインスタグラム(joyfit_nagaokanisseki) - 10月10日 23時11分

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新曲発表！
シバム33
ボディパンプ107
:
①シバム
タップダンス?‍♀️
バレエ、キャバレー
今回も様々なジャンルが詰まってます！
ダンスナンバーたっぷり???
はじけまくりの45分！
②ボディパンプ
@joyfit_niigatahigashikuyakusyo
から齋藤インストラクター??
ようこそ、長岡日赤へ
今回もプレートを使う動きが
いくつか出てきました??
新しい動きで刺激的な60分間でしたね??
:
ダンス、筋トレ、有酸素
幅広いジャンルのレズミルズプログラム
新曲発表はまだ続きます！
お次は12日(金)21:00〜の
ボディアタック102！お楽しみに?
:
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