JOYFIT長岡日赤のインスタグラム(joyfit_nagaokanisseki) - 9月25日 09時33分

🆕✨
来月から加わる新しいレッスン、
新しいインストラクターを紹介します🐶
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月曜日 20:00〜20:45
フットコンディショニング👣
→脚がむくむ方、重いと感じる方にオススメ！
全身の土台となる足の裏から
整えていくクラスです🌱
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筋肉を"鍛える前に整える"
筋肉の弾力を取り戻し、
ハリ・コシ・疲労を回復します🌸
※このクラスは汗拭きタオルとは別に
タオル1枚、バスタオル1枚を使用します。
ご持参ください。
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担当は、松原先生です👩🏻
月曜の夜、ホットスタジオで
日頃の脚の疲れを取りませんか？🌈
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