笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 10月8日 09時35分
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筋肉を痛めた時、湿布で冷やした方が良いのか、温めた方が良いのかどちらが適切なのか迷ったことはありませんか?
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急な痛みが発生した時は炎症を抑えるため冷やしましょう。
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慢性な痛みの時は温めましょう。
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例として2枚目の画像を参考にしてください。その時々の適切な対応で、早く痛みが良くなりますように…。
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#筋肉の痛みは冷やすか温めるか
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2018/10/8