宮地謙典のインスタグラム(miyajinibugo) - 10月7日 22時25分
クッキングゴリ
今晩のメニュー
＊カジキマグロのレモンバジル焼き
＊れんこんビーンズのカレー炒め
＊牛肉と大根の甘煮
＊ちんげん菜のたまごスープ
10月もヘルシーにお届け。
ご飯は玄米と白米のブレンド。
最近は鍋を振る時はなるべく上腕二頭筋に効くようにしてます。
#クッキングゴリ
#ヘルシー
#晩ご飯
#料理中に筋トレも意識してる人と繋がりたい
#絶対いないか
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2018/10/7
